Con las manos en la masa!!

La sesión del miércoles 8/02/2012 fue puramente práctica y resultó muy entretenida. Para ser el primer día que íbamos al gimnasio, la clase se desarrolló con soltura intentando poner todos nuestro granito de arena. Las primeras actividades fueron un poco a modo de calentamiento, aunque desde mi punto de vista, deberíamos haber hecho alguna actividad previa de una menor intensidad. Desde un inicio comenzamos casi a nuestro máximo nivel de intensidad, y a los pocos minutos más de uno íbamos jadeando. Pero al margen de esto, pienso que fue una actividad muy acertada ya que al no conocernos todos de años anteriores, nos sirvió para establecer un primer contacto con nuestros compañeros. Esta actividad la hicimos variando algunos aspectos: pagando una persona, pagando quienes llevaban el pañuelos, con o sin zapatos…etc. Tras ello, fuimos sin zapatos al tatami que habíamos formado previamente, y una vez allí nos situamos por parejas. La tarea de ahora, consistía en que tu media naranja tenía que situarse en posición boca abajo o boca arriba, o mejor dicho en palabras más apropiadas, en posición prona o supino. Nosotros debíamos intentar cambiar de posición a nuestro compañero/a, y el debía oponer resistencia.

La segunda actividad, consistía en ponerse a cuatro patas uno de los dos compañeros, mientras que el otro tenía que intentar dar la vuelta agarrado a su cintura con los brazos. Esta actividad al igual que la anterior también la realizamos después con alguna variante. El cambio se hizo en la forma mediante la cual tenía que dar la vuelta el compañero que no se situaba como apoyo. Finalmente, la última actividad fue de expresión. El profesor nos encargó la consigna de dejando volar nuestra imaginación, debíamos crear alguna acción la cual comenzara de pié y acabáramos los dos componentes de la pareja tendidos en el suelo. Sinceramente para ser el primer día de clase, todos nos mostramos muy predispuestos a actuar y nada cortados, por ejemplo, nosotros fuimos los primeros en romper el hielo Como dato de interés, aunque no sea necesario, me gustaría añadir el video de nuestro ejercicio, ya que creo que estos momentos deben ser inmortalizados.